Máte rádi sladké? Mají Vaše děti rády sladké, ovoce jim však moc nejede? Zkuste z něj připravit lahodný ovocný salát!
Ovocný salát:
Suroviny:
2 banány
3 jablka
1 hrozen vína bez jadérek
1 pomeranč
šťáva z 1 citrónu
hrst pražených slunečnicových semínek
lžíce medu
lístky meduňky nebo máty
pro dospělé lžíce rumu
pro děti sáček vanilkového cukru
Postup:
1. Jablka oloupeme, nakrájíme na kostky a vložíme do misky.
2. Přidáme nakrájený pomeranč a oprané kuličky hroznového vína.
3. Jako poslední oloupeme a nakrájíme banány a hned je zakapeme citrónovou šťávou.
4. Všechny druhy ovoce smícháme se lžící medu, lžící rumu nebo s vanilkovým cukrem.
5. Podáváme ozdobené praženými slunečnicovými semínky a lístkem meduňky či máty.
6. Do salátu můžeme přidat čerstvé jahody a jiné ovoce, které máme momentálně po ruce.
Dobrou chuť!
Přečtěte si také:
Recepty na saláty